谢玉东修真之后，炼精化气，炼气存神，吸收天地灵气之后，反倒吃的不是很多。

他现在吃饭，只是为了享受口腹之欲而已，普通的饭菜，对他来说，已经没有了意义。

“啊，好饱！”

卢文聘吃的肚儿圆，摸着小肚子倚在椅子上，一脸的舒爽：“在这么吃下去，我们肯定会胖成小猪的。”

叶疏桐和周小白也连连点头。

如此美味海鲜，她们肯定要吃，可是一旦吃了，就收不住嘴了。

不吃到肚儿圆，就停不下来。

“怕胖啊，好办！”

谢宁对卢文聘等人道：“跟我学武吧！天天练武，不但能强身健体，还能重塑体形，顺便还能自卫，不怕遇到小流氓。”

小主，

卢文聘好奇道：“我们也能练到你这个地步吗？”

谢宁挠了挠头，看向谢玉东：“哥，你来说一下吧。”

她也只是踏上修行路不久，对于修行之道，也不是全然了解。

四个女孩此时全都看向了谢玉东。

除了谢宁外，三个女孩都是一脸渴望。

谢宁之前在海面上踏波而行的惊人场景，她们在吃惊之余，就是羡慕。

飞行和长寿，一直是人类最为渴望的技能。

而像谢宁这样修炼轻功，能够高来高去，踏波而行，这已经跟飞行没有多大区别了。

尤其是修炼高深功法，还能强身健体，延年益寿，等于把寿命也给提高了。

这种一下子把飞行和长寿都能满足的技能，几乎没有人不