回到阔别数日的通天阁，朱北有种恍如隔世的感觉。前厅依旧人来人往，候诊区的患者们刷手机的刷手机，聊天的聊天，一切仿佛都没有改变。但只有朱北自己知道，这看似寻常的烟火气之下，他即将开启一个全新的领域——炼丹。

那几片碧光莹莹的夜光草叶子，此刻正安静地躺在他密室的特制玉盒里，像几个等待被唤醒的、矜持的绿色小精灵。而炼制“辟谷丹”的其他辅药，如茯苓、山药、人参等，早已让医堂弟子备好，都是品质上乘的货色，整整齐齐地码放在一旁，散发着好闻的药香。

第一节：理论准备与“文献”综述

炼丹，听起来高大上，实际操作起来……朱北看着脑海里《通天医典》“丹道篇”中关于“辟谷丹”的海量信息，感觉头皮有点发麻。

火候控制：要求“文火温养，武火淬炼，心随意转，念动火生”。翻译成人话就是：小火慢炖，大火收汁，全凭感觉，意念控火。

药材投放顺序：讲究“君臣佐使，阴阳相济，五行轮转”。简单说：谁先谁后有讲究，属性不能打架，还得按顺序来。

凝丹时机：强调“药气氤氲，灵光内蕴，丹纹自生时，方可收丹”。意思是：闻到味儿看到光，丹上自己长出花纹了，才算好。

朱北揉了揉太阳穴，感觉自己不是在准备炼丹，而是在破译一份来自上古时期的、充满隐喻的米其林三星菜谱。最关键的是，人家菜谱好歹还写个“盐少许”“糖适量”，这丹方直接就是“真气调和，引天地灵气”，计量单位全靠“悟”。

“北哥，需要我帮忙准备什么吗？”林晓雅探头进来，脸上写满了好奇，“我看小说里炼丹都要丹炉、地火什么的，咱们是不是得先去哪个火山口考察一下？”

朱北从沉思中回过神，看了看林晓雅，又看了看角落里那个被他临时征用、刷得锃光瓦亮的老式陶瓷炖锅，沉默了两秒。

“不用那么麻烦。”他指着那口炖锅，语气带着一种“高手都用路边摊武器”的淡然，“此锅，材质稳定，耐高温，容量适中，便是此次的‘炼丹炉’。”

林晓雅看着那口充满了家常气息的炖锅，嘴角抽搐了一下，努力忍住吐槽的欲望：“呃……北哥，你开心就好。那……火源呢？总不能也用家里的天然气灶吧？”她想象了一下朱北围着围裙，对着燃气灶掐诀念咒的画面，感觉有点过于接地府了。

朱北高深莫测地笑了笑，伸出一根手指，指尖“噗”地一声，冒出一簇微弱但稳定的、如同烛火般的金色真气火焰。

“此乃‘丹火’，以自身真元为柴，可控可调，环保无污染。”

林晓雅看着那簇违反物理常识的小火苗，眼睛瞬间瞪得溜圆，直播间职业素养让她下意识就想掏手机：“卧……我的天！北哥你这……人形自走打火机？还是Zippo防风款的？”

第二节：实践出真知，以及真·厨房杀手

准备工作就绪，朱北屏退闲杂人等（主要是兴奋过度想全程记录的林晓雅），只留自己在密室内。他深吸一口气，将状态调整到最佳。

第一步，处理药材。按照“君臣佐使”的顺序，他将茯苓、山药等“臣药”“佐药”用真气细细碾成粉末，又将那株老山参切片备用。最后，才郑重地取出一片夜光草叶子，用玉刀小心切下三分之一。剩下的还得留着做种子……或者应对不时之需。

第二步，起火预热。朱北将炖锅放在特制的支架上，指尖丹火“呼”地一声变大，包裹住锅底，开始均匀加热。同时，他分出一缕灵识，密切关注着锅内的温度变化。

“温度差不多了……”朱北感觉锅体微微发烫，按照“丹方”指引，先将臣药佐药的粉末投入锅中。

噗——

一股混合的药香弥漫开来，粉末在真火的作用下开始微微翻滚，色泽逐渐变得深沉。

“就是现在！”朱北看准时机，将切好的夜光草叶片投入其中。

滋啦！

夜光草接触锅底的瞬间，仿佛冷水滴入热油，爆发出更加浓郁的清香，同时叶片以肉眼可见的速度融化，化作一团碧绿色的、闪烁着微光的粘稠液体，将其他药粉包裹、融合。

朱北不敢怠慢，立刻将“君药”人参片投入那团碧绿液体中。人参片一进入，便如同海绵吸水般，迅速吸收着碧绿液体的精华，自身的颜色也变得通透起来。

整个过程看似顺利，但朱北的额头已经微微见汗。同时控制丹火大小、感知锅内药性变化、还要用灵识引导药力融合，这对心神的消耗极大。他感觉自己像个正在 juggling（杂耍） 十几个盘子的新手，任何一个失误都可能前功尽弃。

然而，意外还是发生了。

就在他准备进行最关键的一步——“真气注灵”，将自身真气注入药团，使其发生质变时，也许是心神消耗过度，对丹火的掌控出现了一丝极其细微的偏差。

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轰！